꽁치 손질법 썸네일형 리스트형 꽁치 효능과 칼로리, 영양성분 꽁치 동갈치목 동갈치과(꽁치과)의 물고기로 미국과 한국 등 아시아 사이의 북태평양 해역에 널리 분포한다. 꽁치 칼로리와 영양성분 꽁치 100g당 262kcal 꽁치 효능 뇌 건강 DHA가 다량 함유되어 뇌기능을 활성화시키고 뇌세포 활성화에 도움을 주기에 뇌 건강에 효과적입니다. 뇌 건강이 좋아지기에 뇌기능 향상되고 치매 예방에 도움을 줍니다. 골다공증 예방 칼슘이 함유되어 뼈를 튼튼하고 골밀도를 강화해줍니다. 뼈가 튼튼해지기에 골다공증 같은 뼈 질환 예방에 효과적입니다. 뼈를 튼튼하게 만들어주기에 성장기 어린이와 노인에게 뼈 건강에 도움을 줍니다. 콜레스테롤 감소 오메가 3이 함유되어 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액순환에 효과적입니다. 콜레스테롤을 감소시켜주기에 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 눈 건.. 더보기 이전 1 다음
