은행 칼로리 썸네일형 리스트형 은행 효능과 부작용, 보관법 은행 주황색의 핵과처럼 보이는 살구를 닮은 종자다. 은행(銀杏)의 살구나무 행(杏) 자도 여기서 가져온 것이다. 칼로리와 영양성분 은행 100g당 183kcal 은행 효능 항암 효과 베카로틴이라는 항산화 성분이 다량 함유되어 암세포의 발생을 억제하고 증식을 막아주기에 항암효과에 도움을 줍니다. 그리고 신진대사를 촉진시켜 면역력을 강화에도 효과적입니다. 노화 방지 베타카로틴은 활성산소를 없애주고 신진대사와 혈액순환에 도움주기에 노화방지에 효과적입니다. 뇌 건강 레시틴이라는 인지질 성분이 함유되어 기억력 향상과 뇌신경세포막을 보호해주기에 뇌를 건강하게 하는데 효과적입니다. 뇌의 건간을 향상해 주기에 치매예방에 도움을 줍니다. 피로 해소 레시틴은 몸의 피로를 풀어주고 신진대사를 촉진시켜 만성피로에 효과적입니다.. 더보기 이전 1 다음
